"Låt aldrig någon säga till dig att du inte kan". Så skriver hundratals tjejer och killar på sina före & efter bilder, när dem gått ner x antal kilo och nått sin drömvikt. Jag tycker det är helt otroligt att de lyckas och inspireras ofta av sådana människor. Men helt ärligt undrar jag hur många personer som kommit fram till dem och ba: "Hurrudu, glöm det där, du kommer aldrig klara av det. Du är för svag och ynklig helt enkelt." Visst finns det säkert skräckexempel, som med allt annat, men jag tror att det oftast är en själv som är den som håller sig tillbaka. Det är du och ditt förbannade huvud som är så lat att det måste till drastiska åtgärder innan du förstår att du visst klarar av det. Det är inte Hungerspelen bara för att du måste sluta äta för mycket socker, trycka i dig godis i överflöd varje dag eller gå en promenad. "What does'nt kill you makes you stronger" är också en sån där text. Well, går man ner 40 kilo när du varit gravt överviktig så ja, du blir starkare. Det är liksom toppen att folk har det här som motivation osv, men jag känner att vi förklarar bort för mycket av det hela. Våra kroppar är ju en spegel som speglar hur vi lever. Det är fantastiskt att lyckas bli av med sina överflödiga kilon, att kanske rädda sitt eget liv. Men hur kom man dit då? Inte är det någon som säger att du inte kan nu, och inte var det någon som tvingade dig att äta eller sitta på soffan? Vi kan bara skylla på oss själva. Jag är ingen hypermänniska som endast tränar och bara äter morötter. Jag har mina ups and downs, trycker i mig (med betoning på trycker) chips och ostbågar när jag har lust, och kan dricka cola i mängder. Men bara genom att rannsaka mig själv och inse att jag kan springa längre och snabbare, att jag inte behöver den där colan varje dag, att nyttig mat är så mycket godare än all skit man annars stoppar i sig för att man inte har "tid". Per automatik gick jag ner 2 kilo bara av att försöka nå mitt mål i löpning. Utan att egentligen ändra på kosten. Men här om dagen gick jag och köpte mig bananer, jordnötssmör, avokado, keso, kvarg, paprika, u name it. Inte en enda bortförklaring om att det inte finns något att äta, finns. Jag har bunkrat upp på jobbet och äter när jag är hungrig.

 

 

 

Det här jordnötssmöret är toppen att ha som smaksättare till alla möjliga sorters mellanmål och frukostar. Håll utkik efter tips! Observera att det är ekologiskt och med 99,3% jordnötter! Inget annat jox!