Måndagskväll

2012-05-07 / 21:16:00

Ibland räcker tiden inte riktigt till för att spendera timmar på gymmet. Imorgon ska bilen besiktigas, tvätten ska tvättas och maten inhandlas och tillagas. Därför kör jag ett ordentligt pass i backen. Dessa pass passar perfekt när man bara har en kort kort stund över men ändå känner att man vill åstadkomma någonting. Jag vinner både förbättring på konditionen, styrka i rumpa och ben samt några kilometrar till distanstävlingen. Jag menar intervallträning i backe. Sedan jag började med den typen av träning så har min kondition blivit mycket bättre. Passar det inte för dig att springa i backar, så prova göra samma sak fast på cykeln på gymmet tex. Då ökar du motståndet och trampar allt du kan i 20-30 sekunder, saktar ner och lättar på motståndet 1 minut, samma sak som i backen, upprepa 10 gånger. Det är väldigt enkelt, kan kännas som man vill dö ett tag, men också över på ca 20-25 minuter.

Jag innan utgång för några helger sen. 


Besöksrekord ikväll, gick plus på bloglovinföljare och era kommentarer ger mig alltid ett leende. Stort tack för det!

Vill påminna er om att om ni vill vara med i distanstävlingen för Maj månad och tävla om en länk bland annat så måste ni komma ihåg att anmäla er och/eller höra av er till mig absolut senast den sista Maj! Utan resultat kan jag inte redovisa vinnare eller några länkar alls. ALLA som redovisar sina kilometrar för månaden får en länk, vinnaren får en länk i en månads tid som ni ser här uppe i högra hörnet. Vill du vara säker på att få en påminnelse av mig ca en vecka innan redovisningen så maila mig eller kommentera inlägget.

 

 

 


Maj maj måne, jag kan lura dig till skåne!

2012-05-02 / 17:54:52
Efter en långhelg i solen är jag både brun och röd. Det har varit helt underbart och av någon konstig anledning blir jag alltid lite lat när jag får den första vårsolen på mig och vill bara ligga och sola dagarna i ända. Som tur är brukar det vända och jag inser att man kan bli brun av att röra på sig i solen också! Men i helgen var jag lat, bortsett från några enstaka promenader och en del städning och möblering. Nu får det räcka med att ligga på latsidan och igår gick jag två promenader och hann dessutom till gymmet, ett besök som gav mig otrolig träningsvärk idag. Ikväll blir det ännu en härlig promenad i kvälls solen med en vän. Två dagar kvar på jobbet innan det är helg ännu en gång. Vår balkong är fin, jag är glad! Jag har insett att maj månad blir en utmaning för mig med alla godsaker som hör sommaren till. Man får inte glömma bort att allt är okej, beroende på vad man bestämt sig för!

Trevlig helg!

2012-04-27 / 16:50:16


Jag är i himlen

2012-04-12 / 17:04:28

Jag har nog aldrig haft ett par så sköna mjukisbyxor i hela mitt liv. Antagligen inte lika snygga heller! Jag plockade ut dessa sköna kläder, men även min brudtärneklänning jag ska ha på Niclas brors bröllop ( i september först, men det gäller att vara ute i tid) idag. Jag blev så glad över att få vara brudtärna så jag har kikat på fina sommarklänningar hela förra helgen. Nu har jag hittat en jag ville ha, sen får vi se om det blir den eller vad som händer! Den var iallafall jättefin och den kan man ha även om man inte ska på bröllop.

 

I helgen kommer min (1 av 3) lillebror och sover över, jag och tjejerna hade dessutom tänk ta oss ut och dansa lite på lördag. Ska bli en riktigt mysig helg!

 

Ikväll ska jag och Emelie ge oss ut i backen (se tidigare inlägg med rubrik HIIT). Jag kommer dö. Men det är en snabb och intensiv träning som är över på ett kick. Den här gången tar jag med mössa för att inte frysa skallen av mig, även om det inte är så kallt så är jag hellre på den säkra sidan!

 

 


Stress när den är som bäst

2012-03-12 / 20:56:00

Jag vet att jag är urusel på att uppdatera nu för tiden. Men mitt fokus ligger på jobb och träning just nu. Det är inte långt kvar till sommaren och snart sitter vi där, med midsommarafton som gårdagen. Tiden flyger. Jag är nog lite stressad, både inför sommaren och hösten. Mitt mål till hösten är att börja plugga, tro det eller ej, kan inte vänta på att få veta om jag kommit in eller inte. Det är så nära men ändå så långt bort. Jag vill verkligen göra det här nu, medan suget finns där. Längtan och förväntan håller mig i ett hårt grepp. Jag kan knappt tänka på annat. Spännande och läskigt på samma gång. Vad ledsen jag blir om det inte blir som jag tänkt mig, men det är väl inte något jag ska lägga energi på ännu. Jag jobbar 3 ½ månad till, sen är det full laddning inför skola som gäller. Jag trivs på mitt jobb, men jag har kommit på vad jag vill göra och måste göra det nu, innan viljan och orken försvinner.


Med en gnutta vemod säger jag godnatt

2012-03-04 / 21:33:41
Jag har haft en jättelugn och mysig helg. Jag måste tyvärr hoppa i säng redan nu, imorgon väntar en lång och arbetsfylld dag på kontoret. Jag får se till att sova ordentligt och samla kraft både inför jobbet och även för boxpasset på kvällen. Det ser jag mest fram emot just nu. God natt!

Mina två hjärtan låg och sov en bra stund på soffan idag medan jag passade på och städa. Jag hann ta en fin bild med telefonen innan de somnade :)

Som bomull för själen

2012-02-29 / 16:44:05

Efter en hel dag full med brainstorming på kontoret med mina platschefer så är jag fortfarande ganska pigg och nöjd. Jag tror det är solen som gör det. Självklart är det en fördel när man trivs på jobbet också. Sådana här fullspäckade dagar är mina favoriter. Då förstår jag varför jag gillar mitt jobb. Baksidan är ju att man inte får så mycket tid till annat om man jobbar mycket. Igår hann jag med ett ordentligt pass på gymmet iallafall. Hejsan rumpträningsvärk. Jag har blivit grym på vissa övningar. Måste jag säga att turen på löpbandet var ett stort fiasko? Kondition är inget man ska skippa några veckor. Nu måste jag kämpa för att få tillbaka den. Idag har jag dock inte tid över till träning. En stund i soffan, sen är det bängstädning som gäller. Svinstian är knappt trivsam längre. DÅ är det dags.

 


Var aldrig någon annan än ditt livs huvudperson

2012-02-19 / 22:45:00

Visst kan man avvika eller tappa bort sig ur manus. Men det är det som är livet. Man ska inte vara rädd för framtiden. Inte ha bråttom och inte känna tvång. Kanske lättare sagt än gjort? Allt ska hinnas med, upplevas på sekunden. Var är det där förbannade tålamodet? Jag tycker jag letar, och tar djupa andetag mest hela tiden. Känner att jag kanske missar något. Men vad skulle det vara? Allt finns ju rakt framför ögonen på mig, och det kommer att finnas kvar om en vecka, en månad, ett år. Ta det lugnt! Vad sägs som att följa sina egna råd? Kan inte låta bli att känna en liten klump i magen, när några av mina finaste och absolut underbaraste tjejer åker bort i en månad imorgon. Fick tårar i ögonen av ett fint sms, som antagligen betydde mer för mig än vad hon kunnat ana. Ni vet känslan av, skulle jag ens kunna leva utan den personen? Jag känner den allt oftare! Nästa gång, då ska allt vara mindre komplicerat, och jag kommer att vara där! Ta vara på varenda liten sekund som dina motspelare, statister eller vadfasikensomhelst är närvarande. Helt plötsligt kan de få för sig att jobba på helt fel ort, flytta och fly landet. Eller rentav dö. Oj, nu är jag  där igen. Bråttom innan allt försvinner. Nej, lugn och fin nu. Ingen panik. Bara lite längtan, avundsjuka och åldersnoja. Aj aj aj, hur ska detta sluta?


To be continued...


Madly, deeply...

2012-02-17 / 16:55:39


Ännu en gång glatt överraskad

2012-02-15 / 17:57:42
Och ännu en gång påmind om varför mitt jobb faktiskt är så bra. Jag trivs, men jag är inte den som sitter och önskar jag slapp göra någonting på jobbet. Jag vill jobba, tänka och slita lite under mina dagar. Få veckan att gå. Jag blev glatt överraskad idag, när jag fick vet att jag får nya arbetsuppgifter, och något svårare dessutom! Mer ansvar. Tack tack tack! En ny utmaning var precis vad jag behövde. Imorse kunde jag inte sluta tänka på att få resa bort och bara komma iväg. Nu kan jag knappt hejda mig för att få komma igång. Jag tycker det är så otroligt roligt att visa vad man går för och utmana sig själv lite. Uttrycket "lättförtjänta pengar" är något jag aldrig har förstått. Jag vill inte slösa större delen av mitt liv med att bara sitta och inte göra någonting? Jag vill göra ett bra jobb. Förtjäna en bra lön och känna mig behövd. Nu när min rygg har blivit bättre, peppar peppar, så har jag mer energi och vilja. Jag tänkte jag skulle behålla den här härliga känslan ett tag nu. En dusch och lite slösurf. God kväll på er!

Haha min tårta jag gjorde igår, på alla hjärtans dag!